孩子咬指甲是令好多家长头疼的一个问题。好多孩子从幼儿园起驱动咬指甲，尽管家长念念尽局势，但仍然很难窜改。孩子永远咬指甲，或啃食指甲周围的皮肉，可形成指甲变形、创伤出血、甲沟炎、皮肤老茧、牙齿咬合不正。有些孩子不仅咬手指甲，还咬脚趾甲，以致部分孩子直至中学仍有咬指甲的步履。

奈何智力窜改咬指甲这一民风?精神科大夫针对存在咬指甲民风的不同东说念主群，归来了十组战术。

摒除精神疾病

家长领先需带孩子至精神科门诊，请大夫评估是否存在提神颓势多动短处、情感短处等，是否需要药物和解或神气纷扰，家庭西宾阵势是否需要更动。

完善微量元素查验

针对性补充穷乏的微量元素，也可平直日常补充小剂量的铁镁锌等微量元素，及维生素D3、多种维生素B等，对神经及体格发育有平正。

转化提神力

如若孩子莫得药物和解或神气纷扰的指征，仅是难以窜改的民风问题，不错取舍转化提神力的局势，即当孩子咬指甲时，不露声色地、天然地教悔孩子作念其他举止。

涂苦味指甲油

关于年齿较小的孩子，可使用苦味指甲油，也叫苦甲水。海外酌量标明，使用苦甲水的有用性高于使用辅导腕带。还不错给较小的孩子戴上手套，物感性膺惩口唇和指甲的宣战。

拿个解压神器

有些大孩子常在写功课和看书时咬指甲，不错允许他们在写功课时用另一只手玩橡皮、持持乐，以致不错给他们买一些手串、核桃。天然王人是小当作，但盘玩手串等小玩意，至少不毁伤手指、影响指甲外不雅。

作念手部爱护

同样给孩子修剪指甲、涂护手霜、推拿手部，让孩子养成灾祸和关切我方体格的民风和意志。

引发孩子爱好意思之心

给女孩子的指甲上贴上漂亮的贴纸，简略给她们指挥一些可人的欺压、手链，这么作念不错引发女孩子的爱好意思之心，她们天然地会减少咬指甲的步履。

让小手忙起来

让孩子的手指动起来、用起来，不错教小孩子作念手指操、手影游戏，或让大孩子学习一种需要使用指甲的乐器，如吉他、古琴。

教孩子克制局势

教孩子在有咬指甲冲动的时候，用大拇指或其他手指，抵住另一只手的掌心。如若孩子真的念念咬指甲，不错对峙不咬某一个手指、只咬其他九个手指，菲律宾修车群然后安静扩大规模，如只咬某一只手的指甲，直至过渡到只咬某一个手指。

孩子有向上，家长就赐与表扬和奖励，不错让孩子我方取舍合理的奖励名目，以提高其积极性。家长还不错拍下之前和当今的手部相片、洗印出来挂在墙上。这么，当孩子能直不雅地看到我方的向上时，对我方限度力的普及也会更有信心。

少申斥多奉陪

总有一些孩子本人学习压力大、民风真的难以窜改，简略家长本领元气心灵不及，不可充分施行以上提议，那么家长所能作念的等于不要过于牵挂，不要因此同样申斥孩子，从而增多孩子的神气职守。

总体来讲，即使不作念任何搞定，跟着年齿增多，咬指甲的步履也会安静消退。家长不错多看孩子的优点，多争取亲子奉陪、文娱减弱的本领，给孩子的童年留住更多好意思好的回忆，这些好意思好的回忆，会是辅助孩子不时前进的精神力量的源流。

敲黑板

40%咬指甲青少年

患“多动症”

凭证统计数据，初度出现咬指甲步履的平均年齿约为5岁，在青少年东说念主群中的发生率约为20%-30%，女性略多于男性。跟着年齿增长，咬指甲的步履会有所减少，住手咬指甲的平均年齿约为14岁。

海外学者将咬指甲的民风称为咬甲癖，和拔毛癖、撕皮、咬唇、咬颊黏膜等，王人归为免强干系短处或冲动限度短处。有酌量发现，在咬指甲的青少年中，提神颓势多动短处即“多动症”的发病率约为40%，心焦症、免强症、抽动症的发病率也高于畴昔东说念主群。

有些孩子可能存在垂危、虚夸的情感，但不会用更好的阵势排解，故取舍儿童口唇期的局势，通过咬指甲来自我安危，旷日历久便形成民风，在莫得心焦情感时也会咬指甲。

文/顾艺(北京儿童病院)柬埔寨翻译交流微信群